I disturbi del sonno comprendono una serie di condizioni che alterano i normali ritmi del sonno, con impatti significativi sulla salute fisica, mentale ed emotiva. Quando il sonno è insufficiente o non ristoratore, le difficoltà che ne derivano possono compromettere gravemente la qualità della vita, influenzando negativamente il funzionamento quotidiano.

I disturbi del sonno sono comuni, sia nella popolazione generale che nelle persone affette da disturbi medici o psichiatrici. Questi disturbi possono essere divisi in due categorie principali:

• Disturbi primari, causati da disfunzioni nei meccanismi che regolano il sonno.
• Disturbi secondari, legati a condizioni mediche o psichiatriche come depressione, ansia, problemi alla tiroide, ictus o malattie oncologiche.

I principali segnali di un disturbo del sonno includono:

• Sonno frammentato o poco profondo
• Difficoltà ad addormentarsi
• Alterazioni nel ciclo sonno-veglia
• Quantità di sonno insufficiente o eccessiva
• Respirazione irregolare durante il sonno
• Movimenti frequenti nel sonno
• Eccessiva sonnolenza durante il giorno
• Ridotto funzionamento generale durante la giornata